Все новости

Полезные продукты, которые находятся под запретом для беременных

Беременность – прекрасная пора, особенно, когда ребенок начинает толкаться и реагировать на голос мамы. Но чтобы ничто не помешало малышу дорасти до этого прекрасного периода, а затем и благополучно родиться, мамочке следует контролировать свой рацион.

//13-04-2017, 19:39//1 042
Есть несколько продуктов, отличающихся высокими вкусовыми качествами и очень полезными в обычные дни. Но во время беременности они могут оказаться токсичными и нанести вред малышу. В первую очередь к таким относятся все мягкие сыры, так как они могут спровоцировать сальмонеллез. А вот твердые сыры можно и дальше потреблять в свое удовольствие.

Полезные продукты, которые находятся под запретом для беременных

Красная рыба // Фото: Социальные сети

«На все девять месяцев придется отказаться от морской рыбы. В ней содержится большое количество ртути», - поясняет британский диетолог Сьюзан Шорт.



Яйца пашот // Фото: Социальные сети

Еще одно табу – сырые яйца, яйца-пашот либо яйца с непрожаренным желтком. В желтке содержатся бактерии, которые погибают только при должной термической обработке. Поэтому тем, кто не любит омлеты, придется сложновато. Но лучше потерпеть, чем потом жалеть о своей невоздержанности.


Паштет // Фото: Социальные сети

Опасным блюдом является паштет. Если это печеночный вариант, то он содержит большое количество витамина А, токсичного для ребенка, а в овощном паштете может бить листериоз. И это тоже не принесет ничего хорошего ни маме, ни малышу. Тем более что в состоянии беременности организм женщин ослаблен и больше подвержен различным инфекциям.

«То, что легко проходит в обычном состоянии, во время беременности может закончиться госпитализацией», - напоминает Сьюзан Шорт.


Не нужны будущей маме кофеин и алкоголь. Кофеин не просто повышает давление, но и может создать гипертонус матки, провоцируя тем самым выкидыш. Рацион лучше насытить простыми овощами и фруктами, полезными злаками. Уже в организме матери ребенка стоит приучать к кашам и другим полезным фруктам.


Из напитков стоит уделять внимание компотам из сухофруктов, морсам, слабозаваренным чаям, молочным коктейлям. От крепких напитков нужно отказаться, как и перченых, острых, пересоленных блюд. Перченое и острое может спровоцировать выкидыш, а соленая пища требует большого количества воды. В период беременности отечность и так часто возникает из ниоткуда, намеренно создавать для нее предпосылки лучше не стоит.

Читайте также

показать еще
Комментарии

Новое на Scandar

23:57
Приглашение в мир азарта от LEON casino
05:51
MostBet Casino играть и выигрывать: возможности для игры и победы в азартном мире
03:23
Imperator Casino: игровой рай для поклонников онлайн-игр
17:02
Дмитрий Шепелев съехался с новой возлюбленной
23:15
Светлана Лобода объяснила, почему скрывает имя отца второй дочери
23:10
Виктория Боня поделилась фото в бикини в честь 39-летия
00:32
Как создать форму бровей, которая поможет омолодиться
21:14
Стильные шарфы для холодной зимы
20:08
Модные новинки наступающей зимы из Instagram
16:56
Марина Тристановна призналась, что очень скучает по Валерию Блюменкранцу
18:22
Фанаты высмеяли Диму Дмитренко за подарок супруге
23:30
Оксана Ряска прокомментировала свой уход