Морщины появляются не только из-за возраста

Одной из наиболее явственных и частых причин появления морщин является неиспользование солнцезащитных средств. Ультрафиолет оказывает вредное воздействие на кожу, поэтому бороться с ним нужно не только на пляже, но и в любое другое время. Даже во время поездок на машине он способен повредить.







Любители сладкой пасты также подвержены риску покрыться морщинами. Как известно, сахар не идет на пользу человеческим органам, а кожа является одним из них. Он провоцирует процесс гликации, ослабляя имеющийся в коже коллаген и эластин. Отсюда появление складочек на коже.



Тем, кто живет в городе, следует понимать, что загрязненный воздух вредит не только легким, но и коже. Если приходится ежедневно сталкиваться с появлением в воздухе вредных выхлопных газов либо других загрязнителей окружающей среды, то возникновение преждевременных морщин гарантировано.



Можно переехать за город, хотя ясно, что не все могут позволить себе такой вариант. Поэтому придется тщательно следить за своим рационом и включать в него продукты, насыщенные антиоксидантами. К таким относятся свежие ягоды, листовые овощи, жирная рыба. Кроме того, необходимо усиленно ухаживать за кожей и подпитывать ее витаминами.


Из-за хронического недосыпания морщины также могут появиться из-за повышения уровня кортизола. Этот гормон способствует воспалениям и переутомлению кожи. К тому же, восстановление происходит во сне, и если времени недостаточно, то процесс замедляется. И, наконец, курение, уничтожает не только внутренние органы, но и внешнюю красоту. Никотин и молодая кожа несовместимы. К счастью, отказавшись от курения, можно постепенно восстановить былую красоту, но лучше отказываться как можно раньше.