Невероятные диеты с отличным результатом

Есть несколько невероятных диет, у каждой свои особенности. Например, так называемая диета оборотня связана с лунным циклом. Ее разрабатывали в Южной Америке, и она действительно способна впечатлить. За день можно потерять до 3 кг – на себе проверили Деми Мур и Мадонна. Основной принцип – ориентирование на лунные приливы.



Диета включает два этапа – простой уровень и продвинутый. На простом уровне в полнолуние нужно просто пить жидкости – березовый сок, воду или фруктовые соки. Это поможет удалить токсины из организма. После этого можно остановиться либо перейти на продвинутый уровень –объем потребления пищи варьируется в зависимости от фазы луны.







Еще одна необычная диета – сэндвичная. Ее разработали в Испании. Кушать можно все, что угодно, но онодолжно вмещаться между двумя ломтиками хорошего цельнозернового хлеба. Только лучше не брать большие тарелки и большие ломти, а то диета работать не будет. Ее польза для сбрасывания веса как раз в ограничивании порций. Также, не рекомендуется питаться бургерами из ресторанов быстрого питания.



Солнечную диету разработали в Китае. Именно китайцам пришла в голову идея, что прием пищи можно заменять пребыванием на солнце. Его энергия впитывается в организм через кожу. Достаточно 44 минут для того, чтобы заменить полноценный обед. Только не завтрак, так как именно он запускает процесс метаболизма в организме. Исследования подтверждают, что похудеть такая диета очень помогает, достаточно пропускать один прием пищи в день.


В Индонезии рекомендуют придерживаться интервальной диеты. Необходимо принимать пищу строго через 4, 6 или 8 часов. Чем больше перерыв, тем внушительнее порция. Подходит всем, кроме диабетиков. А вот трехдневная армейская диета предлагает конкретный рацион на три дня с последующим четырех дневным поеданием всего подряд, но чтобы за день съедать не больше 1500 калорий. Обещает потерю 5 кг в неделю.