Диета Бейонсе // Фото: Социальные сети
Речь идет о сочетании кленового сиропа, лимона и кайенского перца. Однако те, кто пробовали эту диету на себе, уверяют, что продержаться долго просто невозможно – если поначалу вкус кажется вполне нормальным, то он быстро надоедает, а затем вообще напоминает постоянное чувство голода. К тому же, в качестве побочных эффектов появляется раздражительность и сильная усталость.
Диета веганов // Фото: Социальные сети
Еще один опасный вариант – чистое веганство. Иногда некоторым людям очень легко следовать ограничениям – отказываться от мяса, яиц, морепродуктов. Однако отказ даже от молочных продуктов может оказаться не только болезненным, но и вредным. В сожалению, последствия такой диеты проявляются далеко не сразу.
«Из-за острого дефицита витамина В12, а также омега-3 жирных кислот – EPA и DHA может начаться старческая деменция», - предупреждают те, кто испытал это на себе.
Диета на шейках // Фото: Социальные сети
Для функции мозга все эти вещества крайне необходимы, отказываться от их употребления вообще – означает обрекать себя на серьезные проблемы. Как выяснилось, биологически здоровой и сбалансированной диеты на основе веганства просто не существует.
Диета безуглеводная // Фото: Социальные сети
Некоторые пробуют диету на шейках. Это вкусно, но очень объемно. К тому же, от чувства голода они совершенно не избавляют. Появляется постоянная раздражительность, приходится постоянно срываться на окружающих. В общем-то, результат хоть и проявляется быстро, но он совершенно недолговечен.
Некоторые диеты запрещают употребление углеводов. Однако организм все равно их требует и постоянно напоминает желанием хоть немного расслабиться. К тому же, такая диета провоцирует вялость и вообще отбивает желание работать. Как отмечают те, кто решился на такую диету, она совершенно не отвечает логике, реальности и т.д., и ограничивает поступление в организм, клетчатки, витаминов, антиоксидантов.
