Почему растёт живот // Фото: pixabay.com
«Основная причина, по которой начинает расти живот – это дисбаланс между количеством потребляемых калорий и их расходом. Кроме того, обладательницами животика чаще всего становятся любительницы мучного, сладкого и фаст-фуда. Выход из этой ситуации банален – необходимо пересмотреть своё питание»
Ещё одной распространённой причиной увеличения живота считаются слабые мышцы. С возрастом, а особенно после родов, мышцы теряют свой тонус, и внутренние органы под силой тяжести начинают опускаться вниз. Как следствие – низ живота увеличивается в объёмах. В этом случае эффективным решением проблемы станут простые физические упражнения. Но и о сбалансированном питании также не стоит забывать.
Почему растёт живот // Фото: pixabay.com
«Если полнота приходит ни с того, ни с сего, начинают отекать ноги и постоянно хочется пить, необходимо в срочном порядке обратиться к врачу и сдать анализ на сахарную кривую. Вышеописанные признаки часто являются первыми симптомами сахарного диабета»
Вместе с тем, живот может увеличиваться, как бы странно это не звучало, из-за сна, а вернее из-за его избытка или недостатка. Согласно проведённому учёными эксперименту, люди, которые спят более восьми часов или менее пяти часов в день расплачиваются за это своим внешним видом.
Почему растёт живот // Фото: pixabay.com
