Головные боли // Фото: Социальные сети
«Прежде чем порвать отношения, успокойтесь. Не принимайте скоропалительных решений, поскольку в будущем можете пожалеть о сказанном или сделанном», — советует профессор психологии Стивен Хэнли.
Ссора // Фото: Социальные сети
Обычно разрыв отношений наступает после крупной ссоры, поэтом эксперт советует не рубить сплеча, а немного остыть и хорошо обдумать свое решение. И только при полной уверенности в необходимости следующего шага стоит переходить к нему. Иногда отношения можно исправить, и для этого достаточно поговорить по душам.
Разговор по душам // Фото: Социальные сети
В процессе разговора не стоит всю вину перекладывать на собеседника. Необходимо разобраться и дать оценку собственным поступкам. После разговора, если он произойдет, нужно определиться со временем, сколько можно подождать перемен. Если за это время улучшения не наступит, нужно пересмотреть дальнейшие отношения.
Взвешивание плюсов и минусов // Фото: Социальные сети
Иногда можно обойтись без окончательного разрыва, просто немного сократить общение. Например, не так часто отвечать на звонки или сообщить, какие именно замечания выслушивать не планируется. Перед принятием решения о разрыве нужно взвесить все «за» и «против» этих отношений.
Если вариантов нет, то стоит поставить финальную точку. При этом не нужно скрываться и ожидать, что человек все поймет сам, лучше найти в себе силы на откровенный разговор, который должен быть максимально коротким. На отношениях с остальными членами семьи этот разрыв не должен отражаться. Не стоит никого посвящать в подробности конфликта или вынуждать родственников прекратить с кем-то общение.
