Рекомендации Роспотребнадзора // Фото: ria.ru
«Повышенная температура способна негативно отразиться на состоянии здоровья людей, в первую очередь детей и пенсионеров. Она также может привести к обострению хронических заболеваний, а в некоторых случаях к перегреву, а также резкому ухудшению самочувствия» - отмечено на сайте Роспотребнадзора.
Специалисты ведомства рекомендуют россиянам отказаться от калорийной и тяжёлой пищи. Предпочтение стоит отдать кисломолочным продуктам, овощам и тому подобное. В жару необходимо отказаться от копчёностей, алкоголя, жирной пищи, энергетических напитков, а также еды с высоким содержанием сахара.
Рекомендации Роспотребнадзора // Фото: ria.ru
Что касается одежды, то лучше отдать предпочтение вещам светлой расцветки свободного кроя и изготовленным из натуральных тканей. Вещам тёмных тонов из синтетики, украшенным пайетками, стразами и тому подобным придётся подождать до осени. Роспотребнадзор также рекомендует ограничить физические нагрузки, стараться не выходить на улицу в самый солнцепёк и стараться посещать заведения, где установлена система кондиционирования.
