Мария Кожевникова // Фото: Социальные сети
Знаменитость решила поделиться секретом стройности. При этом она уточнила, что не является медиком, а ее советы основаны исключительно на собственном опыте и впечатлениях. Мария советует прислушиваться к собственному телу. Так как очень важно принять себя и полюбить в любом весе.
«Самое главное, что вы должны понять, принять и усвоить – организм умнее нас!! Точка? Даже если Вы его переиграете всякими таблетками, чаями, напитками для похудения и т. д., это ненадолго!! Вы вернетесь к своему весу, а может еще и наберете дополнительные кг», - уточнила Мария.
Мария Кожевникова // Фото: Социальные сети
По мнению Кожевниковой, не стоит увлекаться диетами или чрезмерно ограничивать себя в какой-то пище. Хотя некоторым подходит отказ от мяса или молочных продуктов, но вряд ли и такой результат можно назвать долговечным. Что касается ограничений, то ей приходилось ограничивать себя в еде с 10 лет.
Знаменитость подчеркнула, что не стоит пытаться найти палочку-выручалочку в виде таблеток или чая для похудения. Лучше научиться любить себя в любом весе, а потом приняться за физические нагрузки, откорректировать питание и потребление жидкости. Постепенно все придет, особенно если полюбить свой организм изнутри.
