Все новости

Мария Кожевникова раскрыла свой секрет похудения после родов

После рождения третьего ребенка у Марии Кожевниковой обнаружилось почти 30 кг лишнего веса. Поэтому актриса активно избавляется от них, чтобы успеть к своему дню рождения привести себя в норму. Но она не забывает напомнить всем женщинам, что любить себя нужно в любом размере одежде. И хотя последняя беременность оказалась для Марии непростой, и она активно набирала вес, многодетная мама очень быстро решает эту проблему.

//14-10-2017, 11:08//2 261
В своем Инстаграме актриса активно делится советами по похудению, которые проверила на себе. Она подробно рассказывает свой рацион, а также дополнительные меры, которые принимает для избавления от лишнего веса. Чаще всего Мария Кожевниковапитается тем же, что и ее дети.

Мария Кожевникова раскрыла свой секрет похудения после родов

Мария Кожевникова // Фото: Instagram

«Так как у меня маленькие дети, какой-то отдельной системы питания у меня нет: ем то, что едят они. Готовим на пару, стараюсь не есть ничего жареного, поменьше мучного», - рассказала Мария.


Instagram

Кожевникова отмечает, что сейчас у нее десять кг лишних вместо тридцати, но ее очень поддерживает то, что муж восхищается нею в любом весе. Мария призвала всех мужчин делать также, потому что для женщин очень важно их восхищение. Актриса признается, что избавилась от недовольства собой.


Мария Кожевникова // Фото: Instagram

Среди секретов похудения Марии правильное питание и потребление большого количества водородной воды, которая ускоряет обмен веществ, улучшает самочувствие и добавляет энергии. Посещать спортзал при необходимости воспитания троих детей у нее нет времени, поэтому пресс она качает дома.

Instagram

С утра натощак Мария выпивает несколько стаканов теплой воды, а затем уже завтракает. Так как от колбаски она отказаться не может, то иногда позволяет себе бутербродик. Но чаще всего день начинается и заканчивается с паровой пищи, омлетика либо йогурта. Иногда Мария ужинает просто яблоком.

Читайте также

показать еще
Комментарии

Новое на Scandar

23:57
Приглашение в мир азарта от LEON casino
05:51
MostBet Casino играть и выигрывать: возможности для игры и победы в азартном мире
03:23
Imperator Casino: игровой рай для поклонников онлайн-игр
17:02
Дмитрий Шепелев съехался с новой возлюбленной
23:15
Светлана Лобода объяснила, почему скрывает имя отца второй дочери
23:10
Виктория Боня поделилась фото в бикини в честь 39-летия
00:32
Как создать форму бровей, которая поможет омолодиться
21:14
Стильные шарфы для холодной зимы
20:08
Модные новинки наступающей зимы из Instagram
16:56
Марина Тристановна призналась, что очень скучает по Валерию Блюменкранцу
18:22
Фанаты высмеяли Диму Дмитренко за подарок супруге
23:30
Оксана Ряска прокомментировала свой уход