Мария Кожевникова // Фото: Instagram
«Так как у меня маленькие дети, какой-то отдельной системы питания у меня нет: ем то, что едят они. Готовим на пару, стараюсь не есть ничего жареного, поменьше мучного», - рассказала Мария.
Кожевникова отмечает, что сейчас у нее десять кг лишних вместо тридцати, но ее очень поддерживает то, что муж восхищается нею в любом весе. Мария призвала всех мужчин делать также, потому что для женщин очень важно их восхищение. Актриса признается, что избавилась от недовольства собой.
Мария Кожевникова // Фото: Instagram
Среди секретов похудения Марии правильное питание и потребление большого количества водородной воды, которая ускоряет обмен веществ, улучшает самочувствие и добавляет энергии. Посещать спортзал при необходимости воспитания троих детей у нее нет времени, поэтому пресс она качает дома.
С утра натощак Мария выпивает несколько стаканов теплой воды, а затем уже завтракает. Так как от колбаски она отказаться не может, то иногда позволяет себе бутербродик. Но чаще всего день начинается и заканчивается с паровой пищи, омлетика либо йогурта. Иногда Мария ужинает просто яблоком.
