Как улучшить контур лица своими силами

На китайский щипковый массаж нужно тратить не больше 5-10 минут в день, но результат проявляется достаточно быстро и является потрясающим. С помощью этого массажа можно поддерживать кожу в хорошем тонусе. Прежде чем приниматься за самомассаж, необходимо как следует подготовить кожу – очистить ее от всех загрязнений.







Все упражнения нужно повторять по три раза. Весь комплекс делается быстро, энергичными движениями согласно указаниям профессионалов. Начинать нужно с разглаживания подбородка. Пощипывания следует выполнять легко, чтобы на коже не оставались синяки, да и вообще чтобы не было болевых ощущений.



Пощипывать нужно частыми движениями, чтобы промежутки между пощипываниями были как можно короче. Начинать рекомендуется от центра подбородка и постепенно продвигаться к уху. Таким же образом обрабатывается площадь лица под подбородком, проходится зона от центра к ушам, голова должна быть поднята вверх.



Постепенно кожа будет упругой, овал лица улучшен. Разглаживание подбородка от центра к ушам выполняется тремя пальцами. После этого нужно уделить внимание шее. Массаж шеи и зоны декольте выполняется тремя пальцами. В этот раз все движения должны продвигаться сверху вниз.


Движения выполняются вниз от ушей вдоль шеи и по ключице. Когда рукой приходится проводить сверху вниз, то голову нужно отклонять в противоположную сторону. Сразу же после массажа появится ощущение, будто боковые мышцы шеи, поддерживающие голову спереди, становятся более гладкими и постепенно растягиваются.