Полина Гагарина // Фото: Instagram
Поклонники считают, что звезда просто великолепно выглядит. Сейчас Полина снова набирается сил, чтобы погрузиться в работу. В микроблоге Гагариной постоянно обновляются снимки, сделанные на отдыхе. Например, недавно она показала свою фигуру в бикини. Фолловеры обратили внимание на то, что она похудела очень быстро.
Полина внимательно прочитала все, что написали подписчики, и решила подробнее рассказать о своей диете, напомнив, что во время беременности она набрала больше 25 кг. При этом она уточнила, что все еще не достигла своего идеального веса, который у нее был до беременности – необходимо устранить еще 3 кг.
Полина Гагарина // Фото: Instagram
«Мне осталось побороться с тремя килограммами. Они для меня принципиально важны – сейчас я вешу 56, мне нужны мои 53. (…) Вес уходил медленно, я кормила грудью, гормональный фон, который проявляет себя в это время очень заметно, не отпускал мои килограммы и задерживал лишнюю воду», - рассказала Полина.
Она отметила, что, начав выступать через две недели, она вынуждена была взять себя в руки и начала контролировать свой рацион питания. По утрам она ела кашу, днем белок с углеводами, а вечером – белок. Порции должны вмещаться в ладошку, а интервалы между приемами пищи нужно строго соблюдать.
