Все новости

Евгения Меньщикова раскрыла секреты собственной красоты

Уже через два месяца после появления ребенка Евгения Меньщикова смогла восстановить отличную форму. Молодая женщина решила поделиться секретами и рассказала, как всегда находить время для занятий спортом.

//31-07-2017, 10:27//3 207
Чета Меньщиковых уже не первый год вместе. Несколько месяцев назад Евгения родила дочь, которую назвали Варей. Но задерживаться в декрете она не стала, а поспешила привести себя в отличную форму. В качестве подтверждения своих слов Женя выложила для поклонников несколько откровенных снимков.

Евгения Меньщикова раскрыла секреты собственной красоты

Евгения Меньщикова // Фото: Instagram

Скорость, с которой Евгении удалось обрести прекрасную фигуру, удивила подписчиков, поэтому ее забросали вопросами. Знаменитость не стала скрывать секреты тренировок в фитнес-зале, а также свой правильный рацион. Она отметила, что благодаря комбинации этих условий ей удалось такое быстрое восстановление.

Instagram

«Во время первой и второй беременности я набирала одинаково — около 20 килограмм. Первые физические упражнения после родов я делала дома. Со временем стала выбираться в спортзал, но не чаще двух раз в неделю. К тому же, я стараюсь ограничивать себя в потреблении вредной пищи», - призналась Женя.



Евгения Меньщикова // Фото: Instagram

По словам Меньщиковой, она отказалась от всего мучного, сладкого и очень редко ест мясо. Правда, она очень любит домашние блинчики. Так что секрет похудения на самом деле прост: никаких перееданий, занятия спортом и посещение сеансов массажа. Кроме того, грудное вскармливание тоже неплохо помогает избавиться от лишнего веса.

Instagram

Евгения пояснила, что грудное вскармливание отнимало у нее столько энергии, что вес таял на глазах. Кроме того, Степан охотно помогал ей ухаживать за детьми, когда она отправлялась в спортзал. Или уводил семью на прогулку, чтобы можно было заниматься в домашних условиях.

Читайте также

показать еще
Комментарии

Новое на Scandar

23:57
Приглашение в мир азарта от LEON casino
05:51
MostBet Casino играть и выигрывать: возможности для игры и победы в азартном мире
03:23
Imperator Casino: игровой рай для поклонников онлайн-игр
17:02
Дмитрий Шепелев съехался с новой возлюбленной
23:15
Светлана Лобода объяснила, почему скрывает имя отца второй дочери
23:10
Виктория Боня поделилась фото в бикини в честь 39-летия
00:32
Как создать форму бровей, которая поможет омолодиться
21:14
Стильные шарфы для холодной зимы
20:08
Модные новинки наступающей зимы из Instagram
16:56
Марина Тристановна призналась, что очень скучает по Валерию Блюменкранцу
18:22
Фанаты высмеяли Диму Дмитренко за подарок супруге
23:30
Оксана Ряска прокомментировала свой уход