Фитнес на прогулке с собакой – удобно и весело

Сделать фитнес совместным, советуют эксперты. Такой фитнес принесет взаимную выгоду – подарит положительные эмоции от общения и позволит владельцу и питомцу вести активный образ жизни. Обычные прогулки можно превратить в дополнительную возможность поддерживать друг друга в отличной физической форме.



Прогулки приходится совершать в любую погоду, если температура не нарушила все климатические нормы. Можно устраивать не прогулки, а легкие пробежки. Для обеспечения постоянной нагрузки этого вполне достаточно. Прогуливаться нужно не меньше двух часов каждый день.



Подвижные собаки очень легко осваивают игру флайбол. Владельцу будет очень интересно наблюдать за тем, как собака ловит мяч и приносит обратно. Некоторые животные могут ловить снаряд прямо в воздухе, даже не дожидаясь, когда он упадет на землю. Если не нравится флайбол, можно остановиться на фрисби.







Нередко собаки позволяют своим хозяевам кататься на велосипеде, пока они с интересом оглядываются по сторонам на бегу. Если питомец полностью здоров и любит бегать, ему точно понравится такой вариант прогулки. С собой желательно прихватить бутылку воды, чтобы организм животного не обезвоживался.


Еще один активный вид спорта – аджилити. Собаке придется пробежать по трассе быстрее всех, причем на ее пути будут встречаться различные снаряды и преграды, а хозяину придется тоже их преодолевать, ведь он будет бежать рядом. Правила игры несложные, вот только для этого придется вступить в такой клуб, хотя обычно трудностей с этим не возникает. Не нужно забывать, что в любом случае собака сможет стать прекрасным сотоварищем в любых занятиях.