Все новости

Анфиса Чехова рассказала о феноменальном похудении

Анфиса Чехова стала популярной благодаря своим пышным формам. Телеведущая не уставала повторять, что ей комфортно в своём теле, и она не собирается ничего менять. Так было до недавнего времени, а затем поклонники просто перестали узнавать в Анфисе свою пышнотелую любимицу – звезда сбросила двадцать пять килограмм.

//1-06-2017, 09:31//2 013
Подписчики Анфисы Чеховой долго ломали голову над тем, как их любимице удалось сбросить двадцать пять килограмм и оставаться счастливой. Фоловеры засыпали звезду вопросами о её диете и комплексе упражнений, и долго просили открыть свой секрет. Как выяснилось, Анфиса не использовала никаких уникальных методик. Она просто начала больше прислушиваться к своему телу, пока ей не удалось достичь гармонии.

Анфиса Чехова рассказала о феноменальном похудении

Анфиса Чехова // Фото: Instagram

Отвечая на вопросы подписчиков, Анфиса Чехова призналась, что никогда не сидела ни диетах. После определённого возраста она стала более внимательно относиться к своему здоровью и начала корректировать ежедневный рацион. Диетам ведущая предпочла здоровое питание, которое подобрала для себя самостоятельно, без консультаций специалистов.

Instagram

«Моё питание интуитивное и правильное только для меня. Я не запрещаю себе вредных продуктов. Мне просто не хочется ничего такого есть. После куска торта у меня начинает ужасно болеть голова и как будто слышу, как мой организм кричит «Нееет!» - рассказывает телезвезда.


По словам Анфисы, она уже на протяжение года не ест сахар. Кроме того, Чехова отказалась от дрожжей, консервантов и жареного во фритюре. При этом она совершенно не чувствует себя в чём-то ущемлённой. Главным в своём похудении ведущая считает гармонию с самой собой. Согласно теории,которой придерживается Анфиса, в каждом человеке есть внутренний ребёнок, взрослы и родитель. Именно ребёнок хочет сладкого и вредностей, а родитель ему запрещает. Если впадать в крайности, то ребёнок и родитель начинают бороться друг с другом, что чревато обжорством по ночам или анорексией. А вот если призвать на помощь взрослого, который объяснит ребёнку чем вреден сахар и расскажет о не менее вкусных альтернативах, а родителю – что нельзя издеваться над собой, то всё обязательно получится.

Instagram

«Насильно нельзя быть не только милым, но и стройным» - подытожила Анфиса Чехова.


Анфиса Чехова утверждает, что процесс похудения принёс ей исключительно удовольствие. Телезвезда заявила, что пока что не планирует останавливаться в самосовершенствовании. Хотя в настоящий момент параметры Анфисы ещё далеки от модельных, возможно, наступит день, когда это случится.

Читайте также

показать еще
Комментарии

Новое на Scandar

23:57
Приглашение в мир азарта от LEON casino
05:51
MostBet Casino играть и выигрывать: возможности для игры и победы в азартном мире
03:23
Imperator Casino: игровой рай для поклонников онлайн-игр
17:02
Дмитрий Шепелев съехался с новой возлюбленной
23:15
Светлана Лобода объяснила, почему скрывает имя отца второй дочери
23:10
Виктория Боня поделилась фото в бикини в честь 39-летия
00:32
Как создать форму бровей, которая поможет омолодиться
21:14
Стильные шарфы для холодной зимы
20:08
Модные новинки наступающей зимы из Instagram
16:56
Марина Тристановна призналась, что очень скучает по Валерию Блюменкранцу
18:22
Фанаты высмеяли Диму Дмитренко за подарок супруге
23:30
Оксана Ряска прокомментировала свой уход