Все новости

Как правильно ходить на высоких каблуках

В гардеробе каждой девушки есть обувь на шпильках. Но это не значит, что девушка обязательно умеет ходить на шпильках правильно. Носить их можно куда угодно, но чтобы выглядеть стройной красавицей, не помешает придерживаться некоторых простых правил.

//18-05-2017, 13:44//982
Прежде чем выходить на шпильках на улицу, стоит потренироваться в закрытом помещении и желательно, чтобы рядом было зеркало. Посмотреть на себя очень полезно. Для начала необходимо делать шаг как можно мельче. Не нужно слишком часто семенить ногами, но и метровые шаги тут будут лишними.

Как правильно ходить на высоких каблуках

Работа над походкой // Фото: Социальные сети

Очень удобно концентрировать вес сначала на пятке, а затем переступать на носок. Наступать на всю ногу не нужно, так как это приведет к потере равновесия. Покупать шпильки, ориентируясь исключительно по размеру обуви, не стоит. Их нужно обязательно примерять, так как обычно такая обувь уже обычной и может жать.


Примерка обуви // Фото: Социальные сети

«Оптимальный вариант – это расстояние размером с большой палец между кончиком туфли и большим пальцем ноги.»



Скользкая обувь // Фото: Социальные сети

Часто подошва туфель оказывается скользкой, поэтому лучше постараться предусмотреть свое падение и обработать подошву наждачной бумагой, чтобы обеспечить шероховатости. Во время проходки на шпильках нужно стараться как можно легче переставлять ноги, чтобы движения получались плавными и не напоминали забивание свай.


Комфортная обувь // Фото: Социальные сети

Если кому-то с трудом удается переставлять ноги, стоит придумать для себя определенный ритм и проигрывать его в голове до тех пор, пока красивая походка не станет автоматической. Ортопеды рекомендуют приобрести какие-то стельки с поддержкой пятки и свода стопы. Тогда походка будет более легкой, а ощущения более комфортными.


Выбирать длину каблука стоит по своим возможностям. Для начала лучше ограничиться 5-ю сантиметрами, впоследствии можно приобретать обувь, каждый раз на более высоком каблуке. Чтобы не наклоняться вперед во время ходьбы, нужно подключать мышцы живота, помогающие удержать его в ровном положении. Постоянная практика позволит ходить на каблуках так легко, как будто это обычная обувь.
Хотите больше горячих и интересных новостей? Экономьте свое время, подписывайтесь на нас в социальных сетях: #Вконтакте #Одноклассники #Фейсбук #Инстаграм

Читайте также

показать еще
Комментарии

Новое на Scandar

17:20
Сын смотрит свадебное видео родителей и замечает одну упущенную деталь, а потом делает им невероятный подарок
17:20
В 1947 году этот самолёт с 30-ю пассажирами на борту рухнул в тундре, спустя 70 лет он был найден
17:20
Супружеская пара не могла завести своих детей и усыновила тройню, а через неделю они узнали новость, в которую не могли поверить
17:02
Дмитрий Шепелев съехался с новой возлюбленной
23:15
Светлана Лобода объяснила, почему скрывает имя отца второй дочери
23:10
Виктория Боня поделилась фото в бикини в честь 39-летия
00:32
Как создать форму бровей, которая поможет омолодиться
21:14
Стильные шарфы для холодной зимы
20:08
Модные новинки наступающей зимы из Instagram
16:56
Марина Тристановна призналась, что очень скучает по Валерию Блюменкранцу
18:22
Фанаты высмеяли Диму Дмитренко за подарок супруге
23:30
Оксана Ряска прокомментировала свой уход