Все новости

Саша Зверева рассказала, как нельзя худеть после родов

Мама троих детей Саша Зверева поделилась своими соображениями по поводу того, как нужно избавляться от лишнего веса после родов. По ее мнению, женщины ни в коем случае не должны сразу садиться на диету.

//1-05-2017, 23:08//1 315
Артистка заверила, что может, опираясь на собственный опыт сказать, что женский организм нельзя подвергать встряскам. Ему следует возвращаться в норму постепенно, изнурять тело тренировками, а себя диетами ни в коем случае не рекомендуется, хотя некоторые женщины после родов делают именно это, стремясь как можно скорее вернуться в норму.

Саша Зверева рассказала, как нельзя худеть после родов

Саша Зверева с малышом // Фото: Instagram

Зверева отметила, что некоторые женщины уже через пару недель после родов спешат в спортзал, чтобы усовершенствовать фигуру. Однако героиня проекта «Беременные. После» категорически не согласна с таким подходом. По ее мнению, все должно выполняться постепенно.

Instagram

«Очень важно не стремиться сразу изменить свое тело, чтобы вернуть его в дородовое состояние. Важно дать ему отдохнуть - оно менялось девять месяцев, медленно. Привести фигуру в форму за один месяц просто невозможно. Это стресс для организма», - предупредила Зверева.



Саша Зверева // Фото: Instagram

Артистка пояснила, что занятия в спортзале можно начинать не раньше, чем через два-три месяца, да и то не интенсивно, а осторожно, чтобы не перегрузить свое тело. Торопиться с избавлением от накопившихся килограммов не стоит, лучше всего дать организму прийти в норму за девать месяцев. Это оптимальный срок, считает Саша.

Instagram

Зверева два раза рожала в воде, что позволяло немного снизить боль. Однако в третий раз ей не разрешили использовать этот метод. Поэтому она попробовала гипнотерапию. Это ей помогло расслабиться, а боль немного притупилась. По словам звезды 90-х, она слушала голос, который как будто вел ее за собой, поэтому она отвлекалась от происходящего.
Хотите больше горячих и интересных новостей? Экономьте свое время, подписывайтесь на нас в социальных сетях: #Вконтакте #Одноклассники #Фейсбук #Инстаграм

Читайте также

показать еще
Комментарии

Новое на Scandar

16:59
Елена Яковлева показала сына-фрика без татуировок
18:37
Беременная помощница Евгения Петросяна готовит детскую комнату
15:40
Поклонники вычислили нового бойфренда Риты Дакоты
17:02
Дмитрий Шепелев съехался с новой возлюбленной
23:15
Светлана Лобода объяснила, почему скрывает имя отца второй дочери
23:10
Виктория Боня поделилась фото в бикини в честь 39-летия
00:32
Как создать форму бровей, которая поможет омолодиться
21:14
Стильные шарфы для холодной зимы
20:08
Модные новинки наступающей зимы из Instagram
16:56
Марина Тристановна призналась, что очень скучает по Валерию Блюменкранцу
18:22
Фанаты высмеяли Диму Дмитренко за подарок супруге
23:30
Оксана Ряска прокомментировала свой уход